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青海西藏静心之旅 【西宁到西藏旅游推荐】

[西宁出发]

青海西藏静心之旅 【西宁到西藏旅游推荐】

青海西藏旅游 编号：XZSK02
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4/8
优惠价：
￥ 2680 起    (儿童价：￥0)
原价：
￥2880 (立省200)
往返天数：
8天
往返交通：
火车 →汽车
出发城市：
西宁
发团日期：
天天发团
目的地：
青海、西藏
报名时间：
提前5天
联系电话：
0971-8246762
  • 95%满意度
  • 0点评
  • 1005关注度
价格类型：
出游日期：
出游人数：
- + 成人
- + 儿童
推荐理由
经理
推荐
行程
介绍
  • 第1天

    抵达-西宁

    乘飞机抵达西宁，专车接宾入住酒店休息。下午前往【藏医药文化博物馆】二期参观研学活动是征集、保护、研究、展示发源于青藏高原地区的藏医药历史文化遗产、藏医药发展进程物证、珍贵文物和藏族文化艺术彩绘的综合性专业博物馆，是目前世界上唯一的大型藏医药博物馆。藏医药文化博物馆由青海金诃藏医药集团有限公司投资兴建、政府支持，旨在向国内外公众全面展示藏医药辉煌文化，重现藏医药发展历史，抢救即将湮没的藏医药文化遗产适应高原气候晚可前往小吃街品尝特色高原小吃，

    食宿信息

    早餐：
    自理
    午餐：
    自理
    晚餐：
    自理
    酒店：
    西宁
  • 第2天

    西宁-日月山-青海湖-西宁

    早餐后乘车乘车途经因文成公主在此将摔碎日月宝镜而得名--【日月山】（海拔3520米），到达全国最大的内陆咸水湖—【青海湖二郎剑景区不含游船及电瓶车】，青海湖是中国第一大咸水湖又名藏语叫做“错温波”烟波浩淼、碧波连天的青海湖，如同是一盏巨大的翡翠玉盘嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映壮美风光和绮丽景色。每年六月至九月，湖畔大面积的油菜花盛开，金黄一片，蔚为壮观，后返回西宁

    食宿信息

    早餐：
    包含
    午餐：
    包含
    晚餐：
    包含
    酒店：
    西宁
  • 第3天

    西宁-塔尔寺-南山寺--火车

    早餐后，赴藏传佛教宗喀巴大师诞生地、藏传佛教（黄教）圣地寺院、“世界第二蓝毗尼园”——格鲁派六大寺院之一的【塔尔寺含定点讲解费不含观光车】游览。塔尔寺建于公元1560年，具有独特的藏汉建筑格局，因先有塔后有寺得名“塔尔寺”，游览市内景点[南山寺]南禅寺也叫南山寺，位于西宁市西南凤凰山北麓，与北禅寺遥遥相望。 南禅寺是青海省最古老的汉传佛教（净土宗派）寺院，整个建筑群是以关帝庙为中心的，依山势而建，层层叠叠展开，布局有序，是中国寺庙严谨构局的典范。历史上的南禅寺佛徒来往不绝，所受香火十分旺盛，后因战火、自然灾害被焚毁破坏殆尽，今天的南禅寺古建筑基本上是清代重修的遗存，目前也算是西宁市保存较完整的古建筑群了，同时也是本地及周边地区汉传佛教信徒进行宗教活动的重要场所。后送火车站赴西藏拉萨市

    食宿信息

    早餐：
    包含
    午餐：
    包含
    晚餐：
    自理
    酒店：
    火车
  • 第4天

    抵达拉萨

    沿途经过格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄、，抵达海拨3658米的雪域圣城【拉萨】，感受高原纯净的空气，专车接站后乘车前往酒店入住，作适应性休息

    食宿信息

    早餐：
    自理
    午餐：
    自理
    晚餐：
    自理
    酒店：
    拉萨
  • 第5天

    拉萨-布达拉宫-大昭寺

    上午参观古代宫堡式建筑群-【布达拉宫】，是历代达赖喇嘛的驻地，也是过去西藏政教合一政权的统治中心，它分为红宫和白宫两部分，红宫主题建筑是灵塔殿和各类佛堂，白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所，也是西藏著名文物博物馆，宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画，共13层约117米高。下午去参观藏传佛教信徒心中的圣地，西藏辉煌时期一座吐蕃时期的建筑【大昭寺】，寺内供奉由文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身金塑佛像。游览结束后自行去往【八角街】手工艺品市场，感受一下西藏的风土人情，游览名族特色和异域风情的手工制品。晚餐后自由活动。

    食宿信息

    早餐：
    包含
    午餐：
    包含
    晚餐：
    包含
    酒店：
    拉萨
  • 第6天

    拉萨-哲蚌寺-色拉寺-罗布林卡-拉萨

    早餐后游览[哲蚌寺]系黄教六大寺庙之一，原名是吉祥永恒十方尊胜州，藏语意为"堆米寺"或"积米寺"，藏文全称意为"吉祥积米十方尊胜州"。它坐落在拉萨市西郊约十公里的根培乌孜山南坡的坳里，由黄教创始人宗喀巴之弟子降央曲吉-扎西班丹于公元1416年创建。解放前该寺僧众超过一万人，是藏传佛教最大的寺庙。拥有141个庄园与540多个牧场，是藏传佛教最大的寺庙.[色拉寺]色拉寺全称"色拉大乘寺"，藏传佛教格鲁派六大主寺之一。与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺，色拉寺属全国重点文物保护单位，位于拉萨北郊3千米处的色拉乌孜山麓，[罗布林卡]罗布林卡属全国重点文物保护单位，位于西藏拉萨西郊。始建于十八世纪40年代(达赖七世)，是历代达赖喇嘛消夏理政的地方，是一座典型的藏式风格园林。经过二百多年的扩建，全园占地36万平方米，园内有植物100余种，不仅有拉萨地区常见花木，而且有取自喜马拉雅山南北麓的奇花异草，还有从内地移植或从国外引进的名贵花卉，堪称高原植物园。建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体，有房374间，是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。罗布林卡意为宝贝园林

    食宿信息

    早餐：
    包含
    午餐：
    包含
    晚餐：
    包含
    酒店：
    拉萨
  • 第7天

    拉萨-羊卓雍错湖-拉萨

    早餐后羊卓雍湖（以下简称为“羊湖”）藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内。湖面海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，总面积638平方公里，大约是杭州西湖的70倍。湖水均深20——40米，最深处有60米，是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

    食宿信息

    早餐：
    包含
    午餐：
    包含
    晚餐：
    包含
    酒店：
    拉萨
  • 第8天

    拉萨-返程

    早餐后根据飞机/火车时间送站，结束愉快的旅行

    食宿信息

    早餐：
    包含
    午餐：
    自理
    晚餐：
    自理
    酒店：
费用
说明

费用包含

1、门 票:行程所列景点首道门票

2、住 宿: 西宁2晚，拉萨3晚

3、用 餐: 自理

备 注：如客人全程用餐自理需负责司机用餐，或按25元/餐的标准予以补助

4、交 通: 旅游资质车辆

5、导 服:

6、火车票：西宁-拉萨火车硬卧

7、购 物：全程无购物店无自费；

8、保 险：15元/人旅行社责任险及旅游意外险

费用不包含

1、个人消费；

2、境内外抵达西宁及拉萨返回目的地交通；

3、景点电瓶车及景区内自费娱乐项目；
如何
预订

一：报名前请与本公司客服联系，了解行程及实际出团时间及相关收费标准(注:以实际出团日期价格为准)，确认本公司行程之后再支付定金，定金一旦支付之后若因自身原因取消行程定金不予退还。
二：报名时请提供准确的出游客人名字和身份证号码（名字及证件号一定要与身份证上相符）、护照号或是通行证证件。
三：报名方式：
1.电话报名：与公司客服在电话里联系好后通过短信方式确认出团时间及简单的行程，支付定金确保位置，出团前签订旅游合同
2.在线报名：与本公司客服谈好行程及价格之后，通过在线签约页面进行签约，付款成功后，将通过电子邮件接收电子版合同，与门市签约及传真签约同等有效。
3.传真报名：本公司客服把合同填好传真给游客，游客确认后签字回传，支付定金。
4.现场报名：出行游客或是在当地的亲朋好友前来我们公司报名点，签订合同。
5.上门报名：市区以内本公司将派工作人员到您所在的位置签订合约。
四：付款方式：
1.网上支付：网上银行、第三方支付(支持开通网上银行的储蓄卡及信用卡)。
2.门市支付：门市现金付款，转账支票，刷卡；公司地址：青海省西宁市城中区长江路124号中旅大厦一楼

3.对公转账：

户   名：青海省中国旅行社有限公司

账   号：105006034755

开户行：中国银行西宁市西门口支行


注：汇款或转账确认以实际到账为准。  

重要
提醒

1.为了确保您能够按时出行，产品确认后请在12小时内付款，同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订旅游合同。

2.行程中游览时间只供参考，如遇交通拥堵、团队中个别客人迟到（迷路等）、景点即将停止营业等不可抗拒因素，游览项目观光时间将会缩短或延长，一切以最终观光时间为准！如因天气、航班、交通拥堵、罢工、军变、政变等不可抗拒因素而有变动时，以导游、旅行社取消或调整景点行程、游览顺序及时间安排为准，因不可抗拒因素产生费用由客人自理。

3、行程报价中不含餐中酒水、个人消费、导游的推荐自费项目等。

注意
事项

1、青海及西藏为高原气候，要有足够的御寒衣物。即使是夏季也早晚凉、中午热，因此要注意保保暖，特别预防感冒和上呼吸道感染。景区日照强，紫外线强。长时间在户外活动；请戴上太阳帽、涂抹防晒霜以保护皮肤。

2、注意高原反应，旅行者即由海拔四五百米到达三千米以上，加上高原立体气候，冷暖   

  无常，极易发生头晕、头痛、恶心、呕吐等高山反应。这时应减少活动量，卧床休息或遵医嘱用药。旅行中多吃米食，多饮茶水，多吃蔬菜、水果、瘦肉、巧克力等维生素、高蛋白质和高热能食物，以应付饮食不服、也可以减少发生高山反应的可能。年老体弱者，应备好常用药品，最好能配备小型氧气瓶(可在当地购买)。

3、尊重当地少数民族的生活习惯和信仰，避免与当地居民发生冲突。出门参加娱乐活动时要特别注意，以免被敲诈。

4、爱护景区内一草一木，注意景区环保，听从管理人员安排，有困难及时与管理人员联系。为确保安全，一定要在导游人员的陪同下游览，以免造成意外事故。
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