拉萨/布达拉宫/大昭寺/林芝/羊湖双卧9日游【青海西藏旅游线路】

西宁-拉萨

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西宁火车站集合，乘火车赴西藏拉萨，开启藏地探秘之旅

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食宿信息

早餐：

自理

午餐：

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晚餐：

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酒店：

火车

抵达拉萨

食宿信息

早餐：

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拉萨

拉萨—布达拉宫 --大昭寺—八廓街——文成公主演出

上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群——有“高原明珠”之称的【布达拉宫】(它始建于公元七世纪，共13层约119米高，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心。主要分为白宫（历代达赖寝宫）与红宫（历代达赖灵塔殿与各式佛寺）两大部分；布达拉宫珍藏着历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。【八廓街】以最贴近的方式感受拉萨城的古老核心，感受虔诚朝拜与世俗交易的和谐共生。后继续参观【大昭寺】大昭寺位于拉萨老城区的中心，是一座藏传佛教寺院，已有1300多年的历史，拥有至高无上的地位。

晚上去观看——【文成公主大型实景演出】《文成公主》大型实景剧是由域上和美集团、拉萨市布达拉文旅集团斥资打造。全剧以壮丽的场面、恢宏的气势、跌宕的情节震撼人心，以美妙的音乐、动人的故事、婉曲的情感扣人心弦，把中国实景剧带到了一个崭新的水平。作品深入汉藏历史文化、民族风俗、自然景观中发掘资源，以人工舞台结合自然山川，以高科技手段呈现非物质文化遗产，把戏剧、音乐、舞蹈和现代舞美手段融为一炉，构成华美乐章

食宿信息

早餐：

包含

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晚餐：

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酒店：

拉萨

拉萨-林芝—卡定沟—雅鲁藏布大峡谷—索松村

早餐后乘车沿318国道东行前往林芝。游览【卡定沟天佛瀑布】卡定沟位于距八一镇24公里，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔，气候温湿宜人，雨水充沛，森林茂密夏季最高气温28℃冬季最低气温零下6℃，冬暖夏凉湿避暑度假的好地方。后游览【雅鲁藏布大峡谷】，沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇，换乘景区观光车，游览世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”，桃树从巨石中顽强地生长出来，熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳，这便是爱情的力量，在此闭目合掌，许下心愿，或放置一块小小的嘛呢石，为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣，在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的桃花，零距离触摸垂直落差接近5000米、令人窒息的中国最美的山峰——南迦巴瓦峰。

食宿信息

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索松村

林芝—雅鲁藏布大峡谷—苯日神山-雅尼国家湿地公园—网红玻璃桥 —鲁朗林海—鲁朗国际小镇

早餐后乘车 顺流而下穿越在雅鲁藏布江大峡谷，欣赏如诗如画般的峡谷风光，返回前往林芝中途参观【苯日神山】参观完毕后沿318国道观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，雪峰下，原始森林和如茵草场，点缀其间的点点牛羊早，鲁朗小镇，在色季拉山观景台【鲁朗林海】。在其海拔4770米此处，眺望海拔7787米高的“南迦巴瓦峰”和俯瞰素有小瑞士之称“国际旅游小镇”。南迦巴瓦峰位于米林县和墨脱县境内海拔为7787米，在全球高峰中排名第十五位，短短的几十公里的山体上有着典型的生物垂直分层结构，堪称“世界奇观”。从南迦巴瓦峰的山麓到其顶部有丰富的生物植被和各类珍奇动物，南迦巴瓦峰藏语意为“直刺蓝天的战矛”有“冰山之父”之美誉。雌蜂山脚处温泉众多植物异常繁密，是理想的探险，登山及疗养圣地。穿越鲁朗林海到达【鲁朗国际小镇】体验高原独具特色的国际化小镇。后返回林芝八一

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林芝

林芝—藏民家访—拉萨

乘车返回拉萨沿途参观藏民家访，前往【藏族村寨】参加藏族同胞独具特色的家访活动（品酥油茶、吃甜点）领略藏家文化。然后返回拉萨，观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，雪峰下，原始森林和如茵草场，点缀其间的点点牛羊。驻足在唐蕃古道上，仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡，在无限眷念中沿“唐蕃古道”回到拉萨。后欣赏拉林高速沿途的美景回到拉萨酒店休息。

【景点】:藏民家访，体验藏家生活，喝青稞酒，品酥油茶。

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拉萨

拉萨—羊卓雍措湖--拉萨

早餐后出发，沿盘山公路翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，来到【羊卓雍错】，藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一，是西藏最大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛，湖水碧蓝清澈，湖光山色，景色如画.参观完毕后返回拉萨

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酒店：

拉萨

送火车

今日将在圣地做最后的巡礼，之后沿着拉萨河谷缓缓离去。回眸相望，布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。再见，我亲爱的布达拉；再见，我挚爱的雪域阳光；再见，我最爱的最后一片净土。

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火车

抵达西宁

西宁火车站散团，结束愉快的旅行，返回温馨的家

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